今日は、お風呂に浸かる時間が長く持てて良かったです。

私は今日、お風呂に長く浸かる時間が持てました!普段そこまで眺めにとれないので、とても嬉しかったです。さらに、湯船に一番に入れたのでとてもきれいな状態で入ることができました!私の家族は大家族で、六人いるので順番に入っていかなければ大変なんです。

なので毎回どんどん入って行くのですが、私にとってはもう少しのんびりと入りたいな、と思う時が多いです。ですがどんどん入らないと次の人がいるので毎回そんな感じで入っています。

けれども今日は、みんなお出掛けで入る人が少なかったのでいつもよりも眺めに入ることができました。ラッキーです!久しぶりに長湯をして、手足がふやけてしまいました。

こういう日もあっていいよね、と自分に言い聞かせて、リラックスして入れました。お気に入りのシャンプーとリンスを使い始めたので文句なしです。

明日もゆっくり入れるといいな、と思います。シャワーで済ませるよりも、お風呂に使った方が何倍にも疲れがとれると思います。クリームシャンプーランキング

暑すぎて食欲不振。

この夏は兎にも角にも異常なくらいの猛暑で食欲も無くなって来ました。少し前には西日本豪雨の災害や想定外の動きで日本を横断した台風12号の影響が合ったと思ったら連日のような猛暑です。

テレビでも危険な暑さと伝えるほどに異常な事にこの先どうなるか不安です。早く涼しくなって欲しいです。食欲が無いけれどお腹は減るので取り合えずはツルツルと食べられる素麺や冷やし中華と言った物ばかり食べています。

余り栄養が摂れていないなぁと感じて豚しゃぶサラダを作って胡麻ドレシングで食べたり鱈の切り身を買ってシメジやエリンギ等のキノコ類と一緒にアルミホイルに包んで蒸し焼きにしてポン酢でサッパリと食べたりしています。

この暑さで体も疲れているのか寝付きが悪かったりして不調気味です。8月も入ったばかりですが気象予報を聞くとこの先もまだまだ酷暑が続くらしい何とも恐ろしい限りです。

日中の暑さに加えて夜も部屋の温度が下がり難く熱いのも良く無いのだろうなぁしかしこの夏は冷房を使う事が多く電気代が倍になりそうで怖いです。こちら

雨の日だけどなんだか良い一日

朝起きて外からポツポツと雨の音が聞こえるとなんだか心地が良くてまだ起きたくないなぁと二度寝をしてしまいます。いつもなら起きないと仕事に遅刻してしまうけど今日は休日時間を気にせず好きなだけ寝ていられる日です。

二度寝から覚めて朝ごはんと言う名のお昼ご飯簡単にパスタを茹でて即席のソースで簡単パスタを作って食べる。雨が降ってると外には出たくない。

そんな日に引きこもっていられる幸せ買い物には行けないけどお家でぬくぬく過ごす。溜まってる録画してたテレビを一気に見て新刊の出た漫画を読む何気ない日常だけど幸せな一日気づいたらもう夜で明日の準備をする。

特に何かをしたって事はなく有意義に時間を使ったわけではないけど時間を贅沢に使った一日連勤の疲れも取れてまた明日から頑張ろうと思う。

寝る前にココアを作って飲んでホッと一息をついて今朝起きたままベットメイキングされてないベットに戻って眠りにつく幸せな休日だったなぁルルシア シャルム

救世主、義父降臨

今朝はいつもより少しお寝坊して7時ごろに起きました。9時には夫は仕事に出るのでいつもならバタバタなんだけど、今日はあえてのんびり。

なぜなら義父が子供と遊びに朝から来てくれるから!!本当は部屋も綺麗にしてお化粧して完璧な状態で出迎えたいけど、今日は義母は来ないし力抜いていくと決めていました。

9時、夫と入れ替わりくらいで義父が来てくれて次男をおんぶしながら家事に没頭。義父はまた長男に新しいおもちゃを買ってきてくれてて長男大喜びでした。

義父、今まで一体幾らくらい長男に貢いだんだろう。考えたくないな。家事が落ち着いたら次男とお買い物へ。育休手当がコツコツと削られてて貯金なんて夢のまた夢。

値段を気にしながらお買い物して、帰宅してみると長男はまだ貰ったおもちゃで遊んでました。相当嬉しかったんだろうなあ。

お昼は簡単にそうめんと昨日の残りなんかを出して、次男に授乳してると義父が「お外で遊ぼう」と長男を連れ出してくれました。

本当に神だと思いました。2人がいない間録画してた朝ドラを見て、帰ってきたら夕ご飯にオムレツ作りました。17時前に義父は帰って行って、夕ご飯食べずに帰るところまで本当神というか義父様でした。

夫は16時ごろに帰ってきましたが、夕方から飲み会へ。嫌な顔せずに五千円渡して送り出す私も本当神。長男にご飯食べさせて寝かせて本日終了!長男は義父から貰ったおもちゃと添い寝。

可愛いんだけど私が寝る場所無くなっちゃいました。明日肌

旦那の育児参加に感謝

一昨年、私が体調を崩してしまいました。表向きはそれを理由に、本当は会社が嫌になって旦那が会社を辞めました。実際、私も体調を崩すと子供の送り迎えなどができなかったので、そのたびに旦那に休んでもらっていました。

このままでは有給がなくなってしまうな、と思っていたので、それはそれでよかったのですが。子供が小学校にあがったら、送り迎えの必要もなくなるので、あとは習い事の送り迎えかな、と思っていました。

しかし、子供は飛び出しの傾向があり、少しの間親が付き添わないとあぶなっかしい、ということになりました。もし私がしなければならなかったとしたら、迷わず車で送り迎えしていたと思います。

しかし、旦那は今日も少し天気が悪かったのですが、子供に付き添って送り迎えしてくれました。子供に歩いて通学するもの、と思ってもらうには大事なことですし、本当に毎日朝早くから子供と一緒に行ってくれる旦那には感謝です。

でも、旦那がもし病気になったりしたときのために、私も付き添えるようになっておかなければ、とは思っています。こちら

ダイエットしてます

安室ちゃんのラストコンサートに行ってきました。信じられない体力と細さにびっくりしました。あんなに頑張ってる姿をみて、怠けていて全くやせることのなかったダイエットを開始することにしました。

炭水化物を昼と夜に抜くことを決めました。また、当分の目標である二の腕とお腹を注意して鍛えていきたいなと思ってます。

踏み台昇降を一日30分でもやれたらと思いつつ、洗濯やご飯を作ってたりしてるとなかなか時間が空かず、ちょっとでもテレビを見ていると寝る時間になってしまいます。

会社にいる時間などを少し有効に使ってトレーニングできたらなと思いました。年齢が上がって来たので、食事だけを変えてもなかなか減ることは無いと体感して来てます。

そのため、一日ちょっとでもいいので運動し続けることが大事だなと思いました。そして、安室ちゃんにはなれないけど、素敵な女性で年を重ねる楽しさを感じて幸せを素直に思えるような人間になれたなと思ってます。こちら

四人娘たちのひな人形

私には四人の娘がいます。主人の母は女の子の孫が産まれた事をすごく喜んでくれました。「やっぱり女の子には、お雛様よね」と四人それぞれに雛飾りを買ってくれました。

私の実家はお金に余裕がある家では無かったので正直私の雛飾りのようでうれしかったです。今年で長女が26歳になります。

26年間毎年飾りつけています。が、時には私の体力が付いていけず飾りつけるの辞めようかなと思うことがあったり、忙しさにかまけて延び延びにしたり、見かねた主人と喧嘩したりといろいろあったけど、今年は、というか今日は何故か気分が良くて、朝 目覚めたときに「ひな人形飾り付けよう!」と思えました。

7段飾り1セット 親王飾り3セット 3時間お人形たちと会話しながら今、終わりました。日当たりのいい六畳のお部屋に所狭しと並んだお雛様たちも心なしか嬉しそうに微笑んで見えます。

やっぱりお雛様はいいですね。お部屋が、お家が明るくなったようです。今年はいつもより早く飾り付けが出来たので、主人と喧嘩することもないでしょう。

今から「ひなあられ」買いに行ってきます。足むずむず症候群(妊婦の原因)

REDSPIDERLILY

自分の歯の黄ばみが気になった理由は、鏡に映る自分の歯を見た時に「あれ?」と、感じた事がきっかけでした。それから、友人や知人の歯を、こっそり観察するようになりました。歯の色は本当に人それぞれで、驚く程に白い人・健康的に白い人・少し黄みがかった人・すごくきばんだ人等。その中で私はどこに分類されるんだろう?そう思って、鏡を見る度に「いー!」っとしては自分の歯もよく観察するようになりました。私の歯は「少し黄みがかった人」です。そして、完全に黄みがかっているのではなく、健康的に白い部分と黄みがかった部分が、まるでボーダーラインの様になっている歯もあるのです。何故ボーダーラインの様になってしまったのかは、分りませんが、すごく気になってしまいました。人前で、大きく口を開ける事が恥ずかしくなってしまったりもしました。鏡で自分の歯を診る事が嫌になりました。歯の白い方に、どことなく探りをいれて質問してみたりもしました。気になり出すと、本当に気になって仕方ないのですね。メモリッチの口コミ暴露!シワ・クマ・たるみ解消効果の真相は!?

姪の躍進はまだまだ続きそうです。

とうとう姪は1歳数か月で一人前になってしまいました。家族で食事に行って、お子様うどんを頼んでもらった姪。割り箸を両手でつかみ「むぎゅっ」と自分で割っていたのが可愛かったです。

割ってもまだお箸は使えないので手で食べていましたが。細い麺でしたが一度に四本くらい食べる頼もしさを発揮していました。

お嫁さんの食べていた定食の五穀ご飯にも興味を示し、食べさせてもらったばかりか、ミニ鶏肉鍋の鶏肉もご相伴していました。

ちょっと熱かったのか「はふはふ」しながら食べていたのがまた可愛いかったです。今までも茶碗蒸しとかを食べさせてもらったりしていましたが、分けてもらう程度でした。

これからどんどん色んなものを食べるのでしょうね。聞けばもうお子様カレーを食べているとのこと。お子様ランチを食べる日も近いなぁ。

お子様メニューでもらえるおもちゃを自分でちゃっかり選んで嬉しそうな姪の躍進はまだまだ続きそうです。さすがに食べ終わったら眠そうでした。

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いつもやっていることをしなくなると?

私はスポーツを毎日行っています。筋トレをしたり、ランニングをしたりしています。しかしとあるきっかけで毎日続けていたスポーツのピタッとやめることになりました。

毎日きついトレーニングだったので少しは疲れもとれるだろうと思っていました。しかし、それとは逆でした。毎日行っていた運動が恋しくなったのです。

よく無くなってから大切なものに気が付くといいますがまさにそれです。運動をしないえ家でゴロゴロしているとなんだか運動をしたくなってきます。

しかし、運動をする環境もなく結局運動しないまま一日が終わります。そんの日が続いていくとストレスが溜まっていきますし、心なしか気分もすぐれない気がしてきます。

体がなまっていているというよりかは、体のペースがおかしくなっている気がします。このままではまずいと思い、近所を少しでいいから歩いてみることにしました。

すると、いつもより運動量は少ないのにい自分の中では運動していると思い達成感が湧いてきました。普段やっていることをいきなりやめるのではなく、量を落として別のものに置き換えたり、徐々に減らしていくほうがかえって健康的かもしれませんね。クリームシャンプー